Gleitgel Deepdive

17. Juli 2026

Du suchst das passende Gleitgel? Oder du hast einfach Lust dich ausführlicher mit dem Thema “Gleitgel” zu befassen? Dann ist dieser Blogartikel für dich!

Do it racoon-style!
Wir starten mit einem hartnäckigen Mythos zu Gleitgel: „Ich brauche nur Gleitgel, wenn ich Probleme habe, z.B., weil ich Schmerzen habe beim Umschließen/Einführen.”
Gleitgel kann bei fehlender eigener Lubrikation helfen. Und somit auch für sicheren Sex sorgen, da die Gefahr von Mikro-Rissen gemindert wird.
Aber auch Menschen, die ausreichend eigene Feuchtigkeit mitbringen, können von Gleitgel profitieren. In der Beratung nutzen wir hin und wieder gern die Waschbär-Metapher: Waschbären tauchen nämlich ihr Futter in Wasser, bevor sie essen. Aber nicht, um es zu säubern, sondern weil es ihren Tastsinn verbessert und sie so besser fühlen können, ob das Essen sicher für sie ist. Bei uns Menschen gibt es außerdem einen Rückkopplungseffekt zum Gehirn: je feuchter es wird, desto mehr Erregungsgefühle sendet das Gehirn. Kurz gesagt: Umso feuchter, desto mehr Gefühl.

Insbesondere bei analen Praktiken braucht es immer ausreichend Gleitgel, da die Schleimhäute im Enddarm selber keine Lubrikation produzieren. Am besten eignet sich ein dickflüssiges Gleitgel, da es langsamer von den Schleimhäuten aufgenommen wird und nicht so schnell wegfließt.

 In unserem Sortiment gibt es zwei unterschiedliche Arten Gleitgel:

Wasserbasiertes Gleitgel:
– verdunstet schnell und kann in manchen Fällen kleben
– lässt sich mit Wasser abwaschen
– kann sicher mit allen Sextoys, sowie mit Kondomen/Lecktüchern verwendet werden

Silikonbasiertes Gleitgel
– verdunstet nicht, klebt nicht, flutscht sehr lange, wasserfest für Nutzung unter Wasser
– lässt sich nur mit ausreichen Wasser und Reibung oder Seife abwaschen
– nicht für die Nutzung mit Silikontoys empfohlen
– safe für Kondome/Lecktücher

Ist es sicher mit Kondomen?
Gleitgel ist prinzipiell mit allen Kondomen (latexhaltigen und latexfreien) kompatibel. Weil an dieser Stelle oft die Frage kommt: Was Kondome unsicher macht ist ÖL! Wir raten prinzipiell ab von Öl auf der Vulva und in der Vagina. Kokosöl hat antimikrobielle Eigenschaften und kann wertvolle Milchsäurebakterien angreifen. Öl kann den vaginalen PH-Wert (zum schlechteren) verändern. Ein sporadischer Gebrauch muss nicht schaden, aber als Faustregel, insbesondere falls ihr schon mal Beschwerden hattet, lasst lieber die Finger davon. Wir führen allerdings ein Massageöl, was explizit für Gebrauch im Intimbereich konzipiert wurde und weder Mikrobiom noch PH-Wert angreift. Yay!

Worauf achten wir bei der Auswahl unserer Produkte? 

No-Gos:
Unsere Gleitgel sind frei von folgenden Inhaltsstoffen ist: Alkohol, Parfum und Parabenen. Wir haben ein Gleitgel mit Glycerin im Sortiment, da wir auch ein sehr günstiges Gleitgel anbieten möchten. Glycerin ist nicht giftig, kann aber austrocknend wirken und in manchen Fällen Pilzinfektionen begünstigen.

ph-Wert:
Der ph-Wert im Vaginalbereich liegt zwischen 3,8 und 4,5, er ist also sauer. Gleitgele, die einen deutlich anderen ph-Wert haben, können die Vaginalflora durcheinanderbringen.

Osmolalität:
Ein kompliziertes Wort für eine wichtige Sache bei Gleitgel. Wir versuchen es so einfach wie möglich zu erklären: Vom osmotischen Wert hängt ab, ob ein Gleitgel deinen Schleimhäuten Feuchtigkeit spendet oder sie austrocknet. Er beschreibt die Konzentration eines Gleitgele. Ein zu hoher oder zu niedriger osmotischer Wert führt dementsprechend dazu, dass den Schleimhäuten Feuchtigkeit entzogen wird. Nicht alle Firmen geben diesen Wert bei ihren Gleitgelen an. Ideal ist er bei ca 300 mOsm/kg. Einige Firmen hatten bei Testung aber einen Wert von über 3000 mOsm/kg. Sie können also stark in die Vaginalflora eingreifen und zu Trockenheit führen!

Zu dem Thema, können wir euch folgende Seiten empfehlen:
dangerous Lilly (englisch)
Smitten Kitten Lube Guide (englisch)

Weitere Infos zu Osmolalität:

www.thevogeln.com (deutsch)
www.lubelab.de (deutsch)

Habt ihr weitere Fragen zu Thema “Gleitgel”? Schreibt uns gern eine Mail an info@fuckyeah.shop